乳酸菌革命

乳酸菌革命を飲むと下痢になる人もいる? その原因って?

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乳酸菌革命を飲むと下痢になる人もいる? その原因って?

下痢になるのも分かる

もともと乳酸菌は便秘や下痢の解消を促進するものです。ところが、乳酸菌革命を飲むと下痢になってしまう人がいます。このような現象が起こるのは一体なぜでしょう。

ヨーグルトや乳酸菌飲料なら乳酸菌の量も少ないし、冷たい水分の摂取が腸の不調につながるので、下痢になるのも分かるのですが……。

その他、牛乳を飲むと下痢になるという人も多いのですが、その原因というのは、牛乳に含有される乳糖を分解しようとする酵素が体内で少なくなっていて、消化負荷になるというもの。
乳酸菌革命は牛乳ではもちろんありませんし、多量の水分を含んでいません。サプリメントです。それなのに下痢になる人が出てくるというのは、一体どこに原因があるのでしょう?

乳酸菌革命へのみんなの口コミはこちら

人はなぜ下痢になるのか?

下痢になる理由
下痢になる理由はいくつか考えられます。胃腸機能の低下、水分過多、有害物質の排出、腸内細菌の乱れなどがそうです。水分摂取が多すぎると、腸からの吸収、尿としての排出ではバランスが取れず、便まで水分を含んで柔らかくなります。さらに緊張・ストレス・食事の乱れ・油分過多の摂取が続くと胃腸の機能は低下し、下痢の症状が起きやすくなるのです。
乳酸菌革命で下痢を起こす人の場合、その原因は、腸内細菌の影響、それに有害物質の排出の2つ、ということが多いようです。

腸内の悪玉菌が増えると便秘・下痢の原因となります。

しかし、腸内細菌のバランスがいきなり変化した場合も、腸がその変化について行けず、下痢を発生させるのです。
善玉菌として広く知られているビフィズス菌には、腸を刺激して排便を促進する働きがあります。そのため、腸内のビフィズス菌が突然増加すると、便の腸内滞在時間が短縮され、腸壁が水分を吸収する前に下痢便として出てしまいます。また、いくら善玉菌といっても腸内の細菌が増えすぎた場合、体はその過剰な菌を異物と見做してしまうので、これも下痢として外に出す結果になります。

乳酸菌革命は生きたままの乳酸菌を腸まで届けるサプリです。

摂取すると、それまで悪玉菌が優位に立っていた腸内フローラが、素早いスピードで善玉菌優位に変化します。それに配合成分にはビフィズス菌を増やす働きを持つものが多いのです。そうやって腸内細菌のバランスが変化し、ビフィズス菌が増えすぎたことで、下痢を起こす事があるというわけです。

下痢になったら飲むのは中止すべきなのか?

このまま飲み続けていいのか
乳酸菌革命を飲んだあと下痢をしてしまうと、このまま飲み続けていいのか、不安になりますよね。でも、待って下さい。この時点で飲むのを中止すると、腸内の善玉菌は再び減ってしまいます。
先程述べたように、この下痢の原因は、急激な腸内の変化とビフィズス菌の増加です。飲む量を自分なりに調整して、止めずに飲み続けるべきです。最初は腸内フローラの変化でバランスを崩した腸も、2日から3日もすればその環境に慣れて落ち着きます。その上で悪玉菌が減少すれば、善玉菌が大量に発生するという現象は起こりにくくなるので、下痢も自然に治まってくるはずです。

大腸内の善玉菌は、ほとんどがビフィズス菌。

ビフィズス菌を増やすことで、健やかな腸を保ちましょう。

実際に使用した人の口コミをチェック

効き目があった人・なかった人でバラツキが目立ちます。効き目があったという人でも、「即効性があった」、「効果は少しずつだった」という2つの派に分かれました。使用者の中には、自分が過敏性腸症候群かどうか、わからないという人までいます。
まず、効いたという方の口コミを見てみましょう。「便秘がちょっとずつ改善」、「ガスが減った」、「便の形がしっかりした」、「強い悪臭がなくなった」という感想が見立ち、乳酸菌革命によって腸内環境が良くなっていることがはっきり分かります。
一方、効き目がなかったという場合、便秘の症状が相当ひどい状態だということです。腸内のバランスもかなりアルカリ性となっていて、悪玉菌が圧倒的に優勢。ここまでくると、乳酸菌革命の効き目は薄く、効いたとしても即効性は現れないことになります。
1ヶ月の使用後、効かなくなった、という感想もありました。この場合、腸内が乳酸菌の存在に慣れてしまったことが考えられます。1人だけ、「1ヶ月飲んだが効き目がない。でもあと3ヶ月くらいは様子を見てみたい」という方もいらっしゃいますが、その他の方は「1ヶ月で効かなくなった」と諦めていらっしゃいます。
その成分から、

乳酸菌革命は腸内フローラ改善に効果を発揮します。

効果を発揮
当然、過敏性腸症候群にも効き目をあらわすと言えるでしょう。口コミから判断しても、症状改善の効果が実感できた方には、乳酸菌革命が非常に役立ったと分かります。
効果を感じられずに使用を中止した方は、もう少し我慢して飲み続けるべきではないでしょうか。個人個人で乳酸菌との相性は違いますが、腸内フローラの調子を整えるには少し時間がかかることを理解すべきです。

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