乳酸菌革命

乳酸菌革命でアトピーが良くなった私の口コミと効果

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乳酸菌革命でアトピーが良くなった私の口コミと効果

アトピーに悩んできました。

乳酸菌がアトピーに効き目あり!?

私は現在にいたるまで30数年もの間、アトピーに悩んできました。
アトピーの大変さはその経験者にしか分からないでしょう。「何とかこの病気から解放されたい」という思いから、今まで色々なものを試してきました。それに費やしたお金も合計すると驚くほどの額になるはずです。でも何をやっても今ひとつ効果が現れません。
このまま死ぬまでアトピーと付き合わなければならないのかと考えると、気持ちは落ち込んでゆくばかりでした。
「腸内環境を整えればアレルギーは改善される」という特集をテレビで偶然見て、その番組の言う通り、しばらくヨーグルトを毎日食べたりしました。しかし、この試みもさっぱり成果なし……。
調べてみると、確かに腸内環境を整えることはアレルギーに効くのですが、そのためにヨーグルトならば400から600グラムは毎日摂取しないといけないそうです。私にはそれだけの量を摂ることなどできません。ヨーグルトだけで体質を改善しようなんてやっぱり無理があるんです……。

悩んでいた私
そんな時でした。悩んでいた私の目に飛び込んできたのが、「乳酸菌サプリメント」。
え、こんなものが開発されていたんだ!
サプリについては色々情報を集めていたのに、なぜ今まで気がつかなかったのか……。
飛びつく思いで調べてみると、なんと1粒でヨーグルト10個分の善玉菌が含まれるものもあるとのこと。これなら大量にヨーグルトを食べることなく、腸内環境改善が出来るじゃないですか。なんて効率的!
しかもサプリによっては、オリゴ糖や食物繊維も同時に配合。これらは善玉菌のエサになってさらに効果を上げてくれるんです。そのゆき届いた成分配合には感服します!
という訳で、感動した私は、その「乳酸菌サプリ」を摂ってみることにしたのです。
いざ買おうとすると、乳酸菌サプリって本当に種類がいっぱい……。その中でも私が選んだのが、1番効果の上がりそうな『乳酸菌革命』でした。
では、実際に試してみた私の体験談をお届けしますね! 興味のある方はご参考になさって下さい!

飲み始めから3日

私は便秘体質で、排便も1週間に1度くらいの頻度が当たり前でした。ところが飲み始めて3日も経つと腸が動く感じを覚え、排便時もスムーズに出る感覚でした。

飲み始めから5日

その2日後、またお通じ。その後は驚くことに毎日出るようになったんです。
そのお通じも非常に自然な感じで、腹痛を覚えて下痢になったりすることもありませんでした。

飲み始めから1ヶ月

便秘は完全に解消されました。おかげでお腹のハリもなし。先程言ったように、以前は1週間に1回ほどの頻度だったのが、今では毎日欠かさずお通じにゆきますから、便の量は当然増えているはずです。これまで顔全体に出ていた湿疹(アトピー)も相当良くなりました!

乳酸菌サプリはどうやって腸内環境を整えているのか?!

花畑

腸中には、数百から100兆個以上に及ぶ細菌が存在しています。

そのなかでも小腸の終わり付近から大腸にかけて、各種類ごとに細菌がグループを作り、腸壁に集団で付着しているそうです。これらは「腸内フローラ」という名前で呼ばれています。顕微鏡で観察すると、これらが花畑(フローラ)そっくりに見えるからです。
腸内細菌は大きく分けて3種類。善玉菌・悪玉菌・日和見菌に分類されていて、それぞれ性質が異なります。

善玉菌

人の体に有益な働きをします。例えば、有害物質を体の外に排除するのを促進したり、免疫細胞を活性化したりと、その存在は健康のために重要です。

悪玉菌

その名前の通り、悪い菌です。腸内の細胞を腐敗させたり、有害物質を作り出します。腸から有害物質が吸収されると全身をめぐることになり、心臓・肝臓・腎臓などの働きを阻害します。そのため、老化促進につながったり、ガンなど様々な生活習慣病の原因になるのです。

日和見菌

善玉とも悪玉とも言いきれない菌です。その時々の優勢な側に加担して、身体に作用を及ぼします。

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